Für Unternehmer und Geschäftsführer · Gesundheit als Wettbewerbsvorteil
10.000 Schritte reichen
für Unternehmer nicht.
Performance für nachhaltige Höchstleistung.
Aktuelles Gesundheits-Wissen, angewendet auf deinen echten Alltag – nicht auf einen Idealzustand ohne Termine und Verantwortung. So führst du deinen Körper mit derselben Präzision wie dein Unternehmen, ohne dass dafür noch mehr Zeit übrig sein muss.
Deutsche Meisterin
Tokio 2021
eigene Unternehmen
Mutter
Erkennst du es?
Was es dich wirklich kostet.
Du musst nachts immer auf Toilette?
Du wachst regelmäßig mitten in der Nacht auf, der Kopf läuft auf Hochtouren – oder du musst öfter raus. Gegen fünf schläfst du kurz ein, dann reißt dich der Wecker in den Tag. Erschöpft, bevor er angefangen hat.
Du kommst ohne Kaffee nicht durch den Tag?
Dein Rhythmus ist durcheinander – und trotzdem fühlst du dich mit Kaffee noch unsterblich. Sobald du im Urlaub bist, wirst du krank? Vielleicht willst du schon gar nicht mehr wirklich in den Urlaub.
Deine Nerven sind blank?
Kleine Dinge bringen dich aus der Ruhe. Mitarbeiter nerven, Meetings strengen an, und du merkst selbst, dass du schneller gereizt bist – auch gegenüber den Menschen, die dir am wichtigsten sind. Deinen Kindern.
Dein Bauch wird einfach nicht weniger?
Du gibst Gas im Gym, achtest auf deine Ernährung – aber der Bauchansatz bleibt. Krafttraining, Diät, alles schon probiert – und trotzdem keine Veränderung.
Nachmittags brauchst du was Süßes?
Nachmittags ist dein Akku leer. Kaffee hilft kaum, der Kopf wird schwer, die Energie ist weg. Du funktionierst – aber leicht fühlt sich anders an.
Du siehst die Zukunft nicht mehr positiv?
Zukunftsentscheidungen fallen dir schwer, du stellst dir öfter die Sinnfrage? Dir fehlt die Energie, um deinen Willen aufrechtzuerhalten?
Du hast oftmals keinen klaren Kopf mehr?
Entscheidungen fallen schwerer als früher, der Kopf fühlt sich vernebelt an. Du funktionierst – aber die Klarheit von früher fehlt.
Keine Zeit für Familie?
Der Betrieb frisst deine Zeit, abends bleibt kaum noch was übrig. Du bist zwar da – aber nicht wirklich.
Die wahren Ursachen
Was dich aufhält, ist selten das,
was du siehst.
Energie-Fehlmanagement
Mehr Arbeit bringt nicht mehr Erfolg – sie bringt Erschöpfung. Ständige Müdigkeit, bröckelnder Fokus. Kein Willensproblem, sondern ein Energieproblem auf Zellebene.
Unbewusste Blockaden
Selbstzweifel, Perfektionismus, Angst vor Erfolg. Diese Muster sind unsichtbar – aber sie entscheiden. Du startest Projekte und ziehst sie nicht durch. Nicht, weil du nicht willst.
Fehlende Struktur
Ziele ohne System verpuffen. Du weißt, was du willst – aber nicht, wie du es dauerhaft erreichst. Intuition reicht nicht. Es braucht ein messbares System.
Dein Körper hat genauso Aufmerksamkeit verdient wie dein Unternehmen.
Unternehmen, die uns vertrauen
Das Programm
Drei Säulen. Ein System.
Körper – biologische Energie
Schlaf, Hormone, Mitochondrien. Messbar optimiert. Was im Blut ist, entscheidet, was im Kopf passiert.
Schlafqualität · Cortisol-Rhythmus · Mitochondrien · Hormon-Balance
Mindset – mentale Stärke
Unbewusste Muster lösen. Entscheidungsqualität verbessern. Druck in Klarheit verwandeln.
NLP für Führung · Stressmuster lösen · Fokus-System · Entscheiden mit Klarheit
System – dein Plan
Individuell. Alltagstauglich. Kein Standard – Maßarbeit. Bis die Veränderung messbar ist.
Plan, der ins Leben passt · Zeit & Ziele · Familie einbeziehen · messbare Ergebnisse
Warum BrandauPerformance
Selbst erlebt.
Deshalb lösbar.
Als Olympionikin weiß sie, was es heißt, unter extremem Druck Höchstleistung abzurufen – und dabei gesund zu bleiben. Als Unternehmerin hat sie gelernt: Energie ist keine Frage des Willens, sondern der Biologie. Als dreifache Mutter weiß sie: Der Alltag ist nicht perfekt – aber mit dem richtigen System hat man trotzdem Energie, für den Betrieb und für die Familie.
Was sie einbringt: Heilpraktikerwissen, Spitzensport-Methoden und Unternehmerpraxis – kombiniert zu einem System, das Körper und Kopf gleichzeitig stärkt. Das Ergebnis: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensqualität. Ohne sich dabei kaputtzumachen.
Entstanden ist BrandauPerformance aus ihrer eigenen Heilpraktiker-Praxis: In unzähligen Auswertungen hat Elisabeth ein Muster erkannt – die wirklichen Ursachen einer Erkrankung entstehen lange bevor jemand überhaupt in der Praxis steht. Ist die Therapie erst nötig, dauert sie oft Monate – und manches lässt sich dann nicht mehr vollständig rückgängig machen. Deshalb hat sie ihr Wissen gebündelt, um präventiv statt erst im Ernstfall zu arbeiten. Auffällig oft sitzen in ihrer Praxis Unternehmer und Führungskräfte – genau die, die sich selbst zuletzt kümmern. Als Spitzensportlerin mit echten Medaillen weiß sie zugleich, was Gesundheit für Erfolg wirklich bedeutet. Die Frage, die ihr am häufigsten gestellt wird: „Wie schaffst du das alles?" Ihre Antwort: konsequentes Energie- und Fokus-Management.
Das Coaching läuft online und ist damit ortsunabhängig – vor Ort begleiten wir vor allem im Raum Stuttgart/Böblingen, auf Anfrage auch deutschlandweit, etwa im Raum München.
So arbeiten wir
Von der Analyse zur
messbaren Veränderung.
30 Min, kostenlos, ehrlich
Wir schauen, ob und wie wir dir helfen können – ohne Verkaufsabsicht.
Kein Einzelthema, sondern das Gesamtbild
Performance ist kein Einzelthema. Wir analysieren Körper, Kopf, Arbeit und Familie – und finden, was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt. Daraus entsteht dein Plan: individuell und alltagstauglich, für Familie und Betrieb.
Bis es messbar ist
Nicht bis das Konzept fertig ist, sondern bis die Veränderung da ist. Wir bleiben dran.
Was Unternehmer sagen
Was Unternehmer berichten.
„Wir haben vorher an der Struktur geschraubt, aber nie an uns selbst. Das war der eigentliche Hebel – und den hätten wir allein nicht gefunden."
„Die Übergabe an unseren Sohn stand seit Jahren im Raum, ohne dass wir wirklich darüber gesprochen haben. Nach der Begleitung war plötzlich alles auf dem Tisch – und lösbar."
„Ich war skeptisch, ob das wirklich was bringt außer netten Gesprächen. Drei Monate später: weniger Krankheitstage im Team, spürbar bessere Stimmung. Zahlen, die überzeugen."
FAQ
Deine Fragen. Ehrliche Antworten.
Ist das Coaching ortsunabhängig möglich?
Ja – unser Training ist online umsetzbar, egal wo du gerade bist. Und trotzdem bist du nicht allein: Du wirst persönlich 1:1 begleitet.
Ist das Coaching individuell auf mich abgestimmt?
Ja. Wir arbeiten nicht mit Standards, sondern mit Strategien, die zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Energielevel passen – ob Unternehmer, Teamleitung oder Einzelperson.
Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel 3–6 Monate. Das hängt von deinem Ziel und Format ab.
Kann ich das auch als Team buchen?
Absolut. Ab einer bestimmten Gruppengröße gestalten wir das Format speziell für dein Unternehmen – z. B. als Gesundheitstag mit anschließender Begleitung.
Was passiert nach der Anfrage?
Du bekommst einen kurzen, persönlichen Rückruf oder eine Nachricht, in der wir dein Ziel, deinen Bedarf und mögliche Formate besprechen. Unverbindlich. Klar. Ohne Druck.
Gibt es auch Vor-Ort-Angebote?
Ja – je nach Ziel und Region auch vor Ort, im BrandauPerformance-Zentrum oder in deinem Unternehmen. Sprich uns an, wir gestalten das Format passend.
Speziell fürs Handwerk
Du hast einen Handwerksbetrieb?
Dann gibt es einen eigenen, spitzen Weg für dich: HandwerkPerform – bevor der Markt zumacht.
Im Gespräch
Diskret. Gewissenhaft.
1:1.
Wir arbeiten diskret und gewissenhaft – 1:1, in Kombination mit deinen bereits vorhandenen Systemen. Kein Standardformular von der Stange, sondern ein echtes Gespräch.
Jetzt anfragen
Dein Körper wartet nicht.
Du auch nicht.
Kostenloses Erstgespräch – 30 Minuten, ehrlich, ohne Verkaufsdruck. Danach weißt du, ob es passt.
Oder direkt: 07031 / 42 98 290 · kontakt@brandauperformance.de
